Everyone

ChronoFitness LLC

Jelly Bean

***PLEASE, READ BEFORE INSTALLING***
This app is FREE , but you can choose to upgrade to the PRO version and unlock all content ONLY IF YOU WANT TO. Please, do not install if you do not agree. Otherwise, thanks for the support and enjoy the app! 

Get Fit and Increase your push up count and endurance. Perform as many push up as you can while following a 3D trainer. Several push up variations included. During the workouts the exercises are animated so you can see a demonstration on how to perform the exercise. You can track your progress and add notes, so that you can push yourself further during each new workout session.

Features:

• Take Training Challenges
There are several challenges for you to choose from to help you achieve your fitness goals. The challenges have various length and goals. You tell the app what your current fitness level is and it customizes the challenge specifically for you!

• Create multiple workouts
You can create custom workouts and choose which one you would like to perform.

• Add exercises to your workout
You can customize each workout by selecting which exercises you would like to perform and how many reps you think you can perform at each exercise. This allows you to push yourself to your max while building muscle and endurance at the same time.

• Add breaks between exercises
You have the option of taking breaks between exercises by setting how long the break should be so that you recover before the next exercise.
Taking breaks ensures that you have plenty of energy to perform the next exercise with good form.

• Follow your 3D animated workout partner
Each exercise feature a 3D model that in some sort works out with you by showing you how the exercise should be performed.

• Voice announcements during workouts
The apps give you the option to have voice announcement during the workout to let you know where they are in the workout.

• Pause the workout
You can pause the workout at any time and resume it whenever you’re ready again.

• Share your accomplishment with others
At the end of the workout you can decide to share your accomplishment with friends and family on social media or other apps.

• Add notes about any exercise
You can decide to create some notes about how you performed a particular exercise and what you can do to improve your performance next time.

• Option to login using Facebook
You can decide to login to Facebook so you can share your accomplishment on Facebook.

• Very beautiful user interfaces
*** ပါ, ဖတ်ရန် install မလုပ်ခင် *** 
ဒီ app အခမဲ့ ဖြစ်ပါတယ်, သို့သော်သင် YOU ဖို့လိုသာလြှငျ PRO ဗားရှင်း မှအဆင့်မြှင့်တင်ရန်ရွေးချယ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွအကြောင်းအရာသော့ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသဘောမတူဘူးလျှင်, install လုပ်ကြဘူးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ထောက်ခံမှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်စကားနှင့် app ကိုပျော်မွေ့! 

နဲ့ Fit Get နှင့်သင့်တွန်းအားပေးတက်ရေတွက်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပှား။ တစ်ဦးကို 3D သင်တန်းဆရာအောက်ပါစဉ်အဖြစ်အများအပြားသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်ဖွင့်တွန်း Perform ။ အများအပြားတွန်းအားပေးတက်မူကွဲပါဝင်သည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်မှာသရုပ်ပြတွေ့နိုင်ပါသည်ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကာတွန်းနေကြသည်။ သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနှင့်သင်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုအတွင်းမှာနောက်ထပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးနိုင်အောင်, မှတ်စုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ 

အင်္ဂါရပ်များ: 

• သင်တန်းစိန်ခေါ်မှုများ ကိုယူ
သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီဖို့ကနေရှေးခယျြဖို့သင်တို့အဘို့အများအပြားစိန်ခေါ်မှုများရှိနေပါသည်။ အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုများအမျိုးမျိုးသောအရှည်နှင့်ရည်မှန်းချက်များရှိသည်။ သင်သည်သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုနှင့်အထူးသသင်တို့အဘို့စိန်ခေါ်မှု customizes ဘာ app ကိုပြောပြ! 

• မျိုးစုံလေ့ကျင့်ခန်း Create
သငျသညျထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးနှငျ့သငျလုပ်ဆောင်ချင်ပါတယ်သောတဦးတည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ 

• သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှလေ့ကျင့်ခန်း Add
သင်ကသင်တစ်ခုချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းမှာလုပ်ဆောင်နိုင်ထင်မည်မျှကိုယ်စားလှယ်များလုပ်ဆောင်နဲ့ချင်ပါတယ်တင်ပြသောသောပြီးရင်အားဖြင့်အသီးအသီးယလေ့ကျင့်ခန်းကိုစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်တစ်ချိန်တည်းမှာကြွက်သားနဲ့ခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်စဉ်ကသင်၏ max မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ 

• လေ့ကျင့်ခန်း အကြားအားလပ်ချိန် Add
သင်ကချိုးသင်နောက်တစ်နေ့လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီ recover ဒါဖြစ်သင့်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး setting များကလေ့ကျင့်ခန်းများအကြားအားလပ်ချိန်ယူ၏ထို option ရှိသည်။
အားလပ်ချိန်ယူပြီးသင်သည်ကောင်းသောပုံစံနှင့်အတူလာမည့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှစွမ်းအင်များများရှိသည်သေချာ။ 

• သင့်ရဲ့ 3D ကာတွန်းကားယလေ့ကျင့်ခန်းဖက် ကိုလိုက်နာပါ
တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအချို့မျိုးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်ကိုသင်မည်သို့ဖေါ်ပြခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပုံသင်တို့နှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ 3D model ကိုပါရှိပါတယ်။ 

• လေ့ကျင့်ခန်းကာလအတွင်းအသံကြေညာချက်များ 
အဆိုပါ app များကိုသင်သူတို့ဟာလေ့ကျင့်ခန်း၌ရှိကြ၏ဘယ်မှာသင်သိပါစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းကာလအတွင်းအသံဖြင့်ကြေငြာချက်ရှိသည်ဖို့ထို option ကိုပေး။ 

• ကိုယလေ့ကျင့်ခန်း Pause
သင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်ယလေ့ကျင့်ခန်းခဏနားပြီးကျန်တာတွေကိုနောက်တဖန်သင်တို့အဆင်သင့်အခါတိုင်းကပြန်လည်စတင်နိုင်ပါတယ်။ 

• အခြားသူတွေ နှင့်သင်၏အောင်မြင်ခြင်း Share
ထိုလေ့ကျင့်ခန်း၏အဆုံးမှာသငျသညျလူမှုရေးမီဒီယာသို့မဟုတ်အခြား app များတွင်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူသင်၏အောင်မြင်ခြင်းဝေမျှဖို့ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ 

• မဆိုလေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းကိုမှတ်စု Add
သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အဘယ်သို့သင့်ရဲ့ performance ကိုလာမယ့်အချိန်တိုးတက်လာဖို့လုပျနိုငျဖျော်ဖြေဘယ်လိုအချို့သောမှတ်စုကိုဖန်တီးရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ 

• Facebook ကသုံးပြီး login မှ Option ကို 
သင် Facebook ပေါ်မှာသင့်ရဲ့အောင်မြင်ခြင်းဝေမျှနိုင်အောင် Facebook ကမှ login ရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ 

• အလွန်လှပသောအသုံးပြုသူ interfaces 


သငျသညျပိန်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်မထိုက်မတန် Fast get ကူညီပေးသည်ကြောင်းသင်တန်းဆရာတက် Push 3D!

3D Push Ups Home Workout

3D Push Ups Home Workout ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း